ハーブ大好き♪

「大地のりんご」とも言われ、花はりんごの香りのする
マーガレットを小さくしたような可愛い花です。

カモマイルは乾燥花に抗炎症作用を持つアズレンが含まれます。
そのため、アレルギー抑制剤として、化粧品や毛髪のコンディショナーなどに
添加されています。和名の「カミツレ」と記載されていることが多いでしょう。

シングルティーで淹れると、ほんのりりんごの香りがし、ゆったり・ほっこりとした
気持ちになります。（私がですけど・・・）薄い黄色のティーです。


健胃作用、鎮静作用が強いので、食べ過ぎたときやリラックスしたい時にぴったり。
気分を穏やかにするので、グッドナイトティーとして就寝前にもお薦めです。
気持ちを落ち着かせるミルクで、ミルクティーにするのもいいですよ。
また、月経痛や月経不順、冷え性など婦人の病気にもいいと言われます。
子宮収縮作用があるので、妊娠中の方は多量に飲むことは避けた方がいいでしょう。
消炎作用があるので、喉の痛みがある時など、うがいとしても適しています。




私はカモマイルが好きなので、他のティーとブレンドしてよく飲みます。
子供も、甘くて美味しいとゴクゴク飲みますよ。
乳幼児や子供は、大人の１／２の分量が目安ですね。
ウチの子は、熱いのが苦手なので氷で薄めて飲んでいます。

ハーブは知ってるけど、よくわからない・・・そんなみなさんに
ハーブの素敵なところを少しでも知っていただけたら。。。



＊＊＊注意事項＊＊＊
ハーブティーは薬ではありません。
妊娠中や重い病気の方、慢性的な病気がある方などは
必ず事前に医師にご相談ください。